關於2014年的 HOBO 一日一頁手帳：02月手帳紀錄 & 使用小分享*

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嘿嘿久違的手帳文終於來了~~~~~登登!! (音樂請下)

原本2015手帳開箱照片都拍好了，但是一直沒時間發，

等到要打時大家都差不多開箱完了＝＝

所以乾脆就直接略過開箱文，直接來看一月份手帳吧！

先來小小介紹一下今年的HOBO手帳使用，跟2014年有些小小的不同！

今年我一樣買了A5大小，但是內頁買了AVEC分冊，編排上有點不一樣～

( 回顧：手帳 ∥ 2014 Hobonichi．02月手帳分享+使用分享* )

這次外皮買了黑＋黃的變形金剛色！哈哈哈～～

搭上森林小狐狸外皮，好像還沒有看到有這個搭配ＸＤＤＤ

首先是1 - 6月的每月甘特圖區！

▲ 甘特圖區總共有10格，前三格我用灰色SARASA劃格線寫當天跑步公里數，

後面就是標起床與睡覺時間的地方了！

我分成起床：6.9.12點，睡覺：21.0.3點，每一小格就分成三等份去標就好～

最下方則是改成統計運動天數與公里數、起床與睡覺的平均時間

這邊原本是7-12月的甘特圖，但因這本是1-6月份的分冊，不會用到所以把它改成每日標題統整表＊

▲ 這是我自己WORD排版表格列印下來的，延續之前2013用Moleskine時的習慣，

每天都有一個大標題，將這些標題統整到這邊來，這樣就變成自己的手帳目錄了！

六日一樣用色鉛筆畫上顏色來區分，方便對照：）

接下來則是每月月計畫＊

▲ 去年的月計畫我是沒有使用到的，因為我行程都寫在另外一本週計劃裡。

但是今年覺得太可惜了，所以決定把這邊拿來寫三餐紀錄！

▲ 簡單的用顏色來區分三餐和其他紀錄！
★ 藍　色：每日喝水量－我每天都會帶水瓶，所以很好紀錄喝了多少水　　

★ 咖啡色：代謝－簡單來說就是便便啦＝　＝，才知道自己代謝有沒有正常

★ 橘　色：早餐內容　

★ 綠　色：午餐內容

★ 淺藍色：晚餐內容

　★ 黑　色：飲料點心紀錄－這樣就可以知道自己吃這些額外食物的頻率　　　

▲ A5大小的月計畫剛好可以寫上四行！非常剛好～～～

這邊原本是7-12月的月計畫，但因這本是1-6月份的分冊，不會用到所以把它改成每月生活紀錄表＊

▲ 這在2013年就已經開始使用了！今年就是修改最上面的事項而已～

列下每天會做的事情以及每個禮拜會做的事情，有做就打勾，沒做就畫點點，

這樣一個月下來就可以知道自己做這些事情的頻率～

▲　六日一樣用色鉛筆去畫顏色區分！

這樣分冊所多出來不會使用到的部分就都完美的利用到啦！

如果有需要這些表格的WORD檔的話，也歡迎大家來粉絲團私訊或者來信跟我索取~~

接下來要進入一月份的手帳了！

由於圖片太多放在這邊好像發布不出去，所以這邊就直接放大圖囉～～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　完整圖文請到部落格看^^

－延伸閱讀－　　

開始工作之後，每天可以做自己的事情時間真的變少了，
但可以這樣書寫自己的情緒，將好的留下，不好的轉化成讓自己進步的動力，真的很棒！
希望大家會喜歡小紅這次的分享！！
也期許自己可以好好把今年的手帳文都發完喔！！！！